Giàu carbohydrates, khoai tây được coi là thực phẩm lý tưởng cho bé cần tăng cân.

Các mẹ ơi! Có những thực phẩm tưởng giàu canxi mà hoá ra không phải đâu nhé.

Con tôi được 6 tháng, cháu đã ăn được cháo nhưng tôi không biết nấu những loại cháo nào để đủ dinh dưỡng cho con, giàu canxi và năng lượng.

7 món ăn đơn giản giúp teen dễ nhớ để áp dụng vào thực đơn hàng ngày. Giúp tăng chiều cao nhanh thật là nhanh...

Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4 nhóm: Chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Để phòng ngừa thừa cân - béo phì, các phụ huynh cần lưu ý :

Dậy thì (trẻ trai là khoảng 13 – 18 tuổi, trẻ gái từ 12 – 17 tuổi) là giai đoạn tăng trưởng "vàng" của trẻ cả về chiều cao, cân nặng và thể

Thiếu bất kỳ một vitamin hoặc khoáng chất nào đều dẫn đến các rối loạn trong cơ thể như: dễ bị mụn nhọt, dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng,