Vitamin d có vai trò quan trọng đối với việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh.

Cùng tìm hiểu Vitamin D có trong thực phẩm nào giúp bạn đưa ra lựa chọn cần thiết khi bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho bữa ăn của cả gia đình

Nguồn Vitamin D cho trẻ sơ sinh rất đa dạng, nhưng quan trọng nhất là bé nên được bổ sung Vitamin D từ ánh sáng mặt trời

Mọi đổ tuổi đều cần được bổ sung canxi, Vitamin D và MK7 hàng ngày để đảm bảo quá trình tạo xương suốt 30 năm đầu của cuộc đời.

Vitamin D là một nhóm các Secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ Canxi và Photphat ở đường ruột.

Vitamin D thực sự có sẵn trong 2 hình thức đó là Vitamin D và và Ergocalciferol, hay còn gọi là vitamin D3 và vitamin D2.

Cần lưu ý rằng khi bổ sung canxi không đúng liều lượng hoặc kèm theo các thuốc khác có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ dưới đây.

Canxi là một khoáng chất cần thiết để bảo đảm sức khỏe. Nhưng các chuyên gia cảnh báo nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn