4 bài tập giúp cơ thể vừa khỏe vừa săn chắc

Chị em nào cũng muốn mình sở hữu một thân hình chuẩn,một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Kỹ thuật bơi bướm tăng chiều cao

Tập bơi cho trẻ khá là tốt cho việc phát triển của bé.Đặc biệt là một số kỹ thuật bơi như bơi bướm...

Còi xương ở trẻ “bệnh không thể coi thường”

Với trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thường hay gặp những vấn đề về xương như bệnh còi xương vì lúc này hệ xương của bé phát triển nhanh và chắc khỏe

3 bài tập giúp đôi chân thon gọn

Thân hình thon gọn,một vòng eo chuẩn hay một đôi chân thon gọn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ ngày nay.

4 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy thực hiện 4 bài tập dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông và eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, quyến rũ,

4 động tác đơn giản giúp tăng chiều cao

Tăng chiều cao ai cũng muốn đặc biệt là những cô nàng nấm lùn.

Những động tác giúp tỉnh táo sau khi thức dậy

Mỗi buổi sáng thì bạn cảm thấy khó chịu khi phải rời khỏi chiếc giường yêu quý của mình.

Tăng chiều cao với 3 bài tập này trước khi quá muộn

Bạn cảm thấy kém tự tin về chiều cao của mình,bạn đang muốn cao hơn,để có thể tự tin trong giao tiếp.