Thảo luận / Hỏi đáp

Không gian thảo luận, hỏi đáp công khai. Chủ đề sẽ được duyệt trước khi hiển thị.

9 Bình chọn

1 Trả lời

Tăng chiều cao ở tuổi 17

Tạo bởi : Mạnh Cường

Cháu cao khoảng 1m63 nặng 65kg. Cháu có thể cao đến 1m70 nếu chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lí không thưa bác sĩ ?

Thảo luận / Đang mở

Các ý kiến thảo luận

Chuyên gia tư vấn

Chào bạn. Hiện bạn đang thấp hơn chuẩn khoảng 10cm. Giai đoạn chiều cao phát triển vượt trội với nam là giai đoạn trước dậy thì 12-14 tuổi. Bước sang những giai đoạn sau chiều cao sẽ phát triển chậm lại cho đến năm 25 tuổi, thậm chí là ngừng lại nếu không có kế hoạch đúng cách.
Rất khó để khẳng định bạn sẽ cao bao nhiêu bởi chiều cao còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố, quan trọng là bạn cứ hãy chăm sóc thật tốt cho xương của mình để có sự phát triển tốt nhất.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, thể thao và sinh hoạt hợp lí bạn có thể bố sung các sản phẩm hỗ trợ như thực phẩm chức năng sẽ đem lại hiệu quả giúp tăng chiều cao tối đa. Để tốt nhất, cần chọn loại thực phẩm chức năng chứa đa dạng các khoáng chất cần thiết cho sự dài ra của xương, đó là Canxi dạng nano, Kẽm, Magie, Đồng, Mangan, Boron, Silic, chondroitin, DHA, đặc biệt là MK7 và vitamin D3. Các thành phần trên có trong một số sản phẩm như tpcn Vipteen.
Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.

Trả lời 0 Thích