Chào bạn. Chiều cao của bạn đang phát triển khá tốt. Tuy nhiên cũng không nên chủ quan bởi sau khi chính thức dậy thì chiều cao sẽ phát triển chậm lại, để có thể cải thiện thêm bạn cần kiên trì và có phương pháp hợp lí. Cùng với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu canxi, luyện tập thể thao đều đặn hằng ngày và ngủ đủ giấc, bạn nên bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương như canxi, boron, magie, MK7, vitamin D3,… bằng cách sử dụng viên uống Vipteen hằng ngày sẽ giúp bạn có được chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe, dẻo dai và tăng cường trí tuệ. Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.
9 thủ thuật giúp tăng chiều cao nhanh nhất | ĐẠT MỤC TIÊU 1m80
Tăng chiều cao bằng 5 bài tập "thần kỳ"
Tăng cường miễn dịch giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh
"Chìa khóa vàng" Giúp tuổi dậy thì vươn tới chiều cao lý tưởng
Chiều cao "Chuẩn" cho từng độ tuổi ?
5 nguyên tắc vàng giúp trẻ tăng chiều cao tối đa
3 giai đoạn vàng cha mẹ cần lưu ý để phát triển chiều cao cho con
Hướng dẫn "6 bài tập kéo giãn cơ giúp tăng chiều cao"
9 dấu hiệu cho thấy bé thiếu canxi một cách rõ ràng
Tăng chiều cao cho trẻ - Những yếu tố tác động quan trọng !
Tập thể thao tăng chiều cao, với phương pháp tập xà đơn
Khi nào nên cai sữa cho con?
Cách tính cân nặng chuẩn ?
5 bài tập thể dục giúp tăng chiều cao
6 lưu ý khi bổ sung Canxi và Vitamin D cho trẻ
Đã qua tuổi dậy thì có thể phát triển thêm chiều cao ?
Cách tăng chiều cao hiệu quả - đơn giản và nhanh chóng nhất
Môn thể thao nào giúp tăng chiều cao tối đa?
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương chậm lớn
Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam | Cập nhật mới nhất