Thảo luận / Tăng chiều cao

Không gian thảo luận, hỏi đáp công khai. Chủ đề sẽ được duyệt trước khi hiển thị.
11 Bình chọn
2 Trả lời

Dậy thì quá sớm khi 5-6 tuổi có còn tăng chiều cao không?

Tạo bởi : Aki
Cháu là nữ, sinh năm 1995, cao 135cm. Nói ra hơi khó tin nhưng cháu dậy thì rất sớm, hồi mẫu giáo ngực đã phát triển khá lớn so với tuổi và lớp 2 có kinh nguyệt. Từ lớp 5 đến cách đây 2 tháng, chiều cao của cháu luôn là 132cm-133cm. Cách đây 2 tháng cháu tập yoga mỗi ngày 5 tiếng (sáng trưa tối), mỗi ngày uống sữa, ăn đậu hũ, tắm nắng, uống vitamin D3... Mỗi ngày khoảng 500-1000mg canxi. Sau 2 tháng cháu nhích lên 134cm, hiện tại là 135cm. Thỉnh thoảng có lên 136cm nhưng vài ngày sau lại tụt xuống. Giống như trước đây, chiều cao cứ lên xuống 1cm rất lâu sau mới ổn định, Nếu kiên trì tập yoga dãn cơ xương, nạp nhiều canxi, sắp tới cháu sẽ sang Mỹ định cư với gia đình, ăn uống tập luyện tốt hơn liệu có cao dc 1m4 hay 1m5 không ạ? Bố cháu cao 1m77, mẹ cao 1m53, em gái sinh đôi của cháu dậy thì năm 11 tuổi và cũng dừng ở 148cm khá lâu, gần đây cùng cháu tập yoga mới nhích lên dc hơn 150cm, gần 151cm.
Thảo luận / Đang mở
Các ý kiến thảo luận
Ths.Bs.Lê Thị Hải

Chào bạn. Thông thường thì nếu dậy thì sớm thì xương cũng sẽ bị đóng sớm hơn và hạn chế chiều cao về sau. Tuy nhiên theo như bạn nói thì gần đây chiều cao của bạn cũng có dấu hiệu tăng thêm, điều đó chứng tỏ bạn vẫn còn cơ hội cải thiện thêm chiều cao cho mình nếu cố gắng và có phương pháp hợp lí. Bạn cứ hãy duy trì chế độ dinh dưỡng, thể thao và sinh hoạt như hiện tại, đồng thời nên kết hợp bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương như canxi, acidfolic, boron, magie, MK7, vitamin D,… bằng cách sử dụng viên uống tpcn Vipteen hằng ngày sẽ giúp bạn có được chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe, dẻo dai và tăng cường trí tuệ.
Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.

Ths.Bs.Lê Thị Hải

Chào bạn. Thông thường thì nếu dậy thì sớm thì xương cũng sẽ bị đóng sớm hơn và hạn chế chiều cao về sau. Tuy nhiên theo như bạn nói thì gần đây chiều cao của bạn cũng có dấu hiệu tăng thêm, điều đó chứng tỏ bạn vẫn còn cơ hội cải thiện thêm chiều cao cho mình nếu cố gắng và có phương pháp hợp lí. Bạn cứ hãy duy trì chế độ dinh dưỡng, thể thao và sinh hoạt như hiện tại, đồng thời nên kết hợp bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương như canxi, acidfolic, boron, magie, MK7, vitamin D,… bằng cách sử dụng viên uống tpcn Vipteen hằng ngày sẽ giúp bạn có được chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe, dẻo dai và tăng cường trí tuệ.
Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.