Thảo luận / Tăng chiều cao

Không gian thảo luận, hỏi đáp công khai. Chủ đề sẽ được duyệt trước khi hiển thị.
5 Bình chọn
1 Trả lời

Nhờ bác trả lời cho cháu một số thắc mắc

Tạo bởi : Thang
1.ngoài các yếu tố chính về dinh dưỡng và tập thể thao , ngủ thì bác còn có mẹo nào để tăng chiều cao không ạ . 2.cháu tập thể thao 4 tiếng 1 ngày chia đều vsof các buổi liệu có hại không ạ . 3.nếu rèn luyện thể thao,dinh dưỡng kèm với vipteen trong 4 thắng cháu có thể cao ít nhất 2cm không ạ , cháu sinh 2002. 4.xin bác một thời gian rõ ràng để uống sữa riêng và vipteen riêng vì cháu sợ quá nhiều canxi , 1 cốc sữa 290mg cãni. 5. Một số nguồn tin cháu đọc nói đạp xe bằng mũi chân tăng cc nhưng cũng có một số nói là giữa chân vậy thì cái nào là đúng và vì sao ạ . Cảm ơn bác
Thảo luận / Đang mở
Các ý kiến thảo luận
Ths.Bs.Vũ Văn Lực

Chào bạn. Tôi sẽ trả lời lần lượt các câu hỏi của bạn như sau:
1. Không có mẹo nào để tăng chiều cao nhanh cả, sử dụng Vipteen kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, thể thao và sinh hoạt hợp lí sẽ giúp bạn có được chiều cao tối ưu nhất.
2. Thể thao bạn nên duy trì thường xuyên hằng ngày và thời gian tập nhiều là tốt tuy nhiên cũng cần lưu ý phù hợp với sức khỏe của mình.
3. Bạn hoàn toàn có thể tăng thêm 2cm hoặc hơn nữa nếu cố gắng.
4. Một ngày bạn nên uống 2-4 viên Vipteen, chia làm 2 lần và uống khoảng 400-500ml sữa. Nên uống sữa cách uống Vipteen ít nhất là 1h, Vipteen nên uống vào ban ngày.
5. Đạp xe bạn nên nâng cao yên xe để khi đạp sẽ có động tác duỗi dài chân, giúp kéo dài các khớp sụn, tuy nhiên lưu ý cả bàn chân vẫn chạm bàn đạp để đảm bảo độ an toàn.
Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.