Vai trò của canxi đối với chiều cao
Canxi là thành phần rất quan trọng đối với xương. Với trẻ em, thiếu canxi sẽ khiến xương không chắc khỏe, khung xương yếu, thiếu hụt chiều cao, giảm sức bền và thậm chí gây nên hiện tưởng trẻ còi xương, xương biến dạng, chậm lớn….với người trưởng thành, không cung cấp đủ canxi sẽ làm tăng tốc độ mất xương khiến cho xương suy yếu, loãng xương, dễ gãy, để lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về xương khớp nghiêm trọng như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
Do vây, canxi rất quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên,
bổ sung canxi thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Uống canxi có tăng chiều cao không?
Như chúng ta đã biết, canxi là khoáng chất chính để tạo xương tuy nhiên cơ thể lại không có khả năng tự tổng hợp canxi mà cần được cung cấp nhờ dưỡng chất. Cung cấp canxi hàng ngày qua nguồn thực phẩm như: Sữa, hải sản, rau xanh đậm màu…là rất cần thiết nhằm bảo đảm nguồn vật liệu cho sự tổng hợp tế bào xương mới. Nhưng canxi dạng thường cho hiệu quả hấp thụ canxi không cao, chỉ khoảng 30% hàm lượng canxi cung cấp hàng ngày được cơ thể hấp thụ.
Uống canxi có tăng chiều cao không là câu hỏi nhiều người thắc mắc, cũng trở thành một giải pháp được nhiều người tìm kiếm để bổ sung khoáng chất này. Dù vậy, việc dùng canxi dạng uống phần lớn cũng chỉ cung cấp canxi dưới dạng thông thường dễ gây tác dụng phụ như: táo bón, sỏi thận, nóng trong, xơ bữa mạch máu….do
dư thừa canxi mà cơ thể không thể hấp thụ hết.
Vậy bổ sung canxi tăng chiều cao an toàn, hiệu quả như thế nào?
Canxi dạng nano là loại canxi được bào chế với công nghệ nano hiện đại, tạo nên những hạt có kích thước siêu nhỏ, giúp thẩm thấu nhanh qua màng ruột, từ đó hấp thụ với lượng tối đa từ ruột vào máu. Nghiên cứu cho thấy canxi ở dạng này có khả năng hấp thụ gấp 200 lần so với canxi dạng thông thường. Nhờ vậy, uống canxi tăng chiều cao được vào chế dưới dạng nano sẽ khắc phục được tình trạng dư thừ canxi trong ruột, giúp giảm tác dụng phụ do canxi gây nên như táo bón hay sỏi thận…..
Tuy nhiên, ngoài canxi, xương cần thêm nhiều dưỡng chất khác để phát triển nhanh và khỏe mạnh. Kết hợp với canxi nano, cần có Vitamin D3 và MK7 giúp dẫn truyền canxi tới xương, giúp tăng chiều cao tối đa. Cùng với các dưỡng chất khác: Magie, mangan, Silic, Bonron, DHA, Chondroitin, Acid folic, Đồng, Kẽm,…..mang lại hiệu quả cao trong việc tăng chiều cao cũng như xương được chắc khỏe, dẻo dai.