Vitamin D và canxi có vai trò rất quan trọng đối với việc quyết định sự khỏe mạnh, độ cứng cáp và chiều cao của trẻ. Ở độ tuổi sơ sinh, trẻ không được cung cấp đủ vitamin d và canxi kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển của trẻ sau nay.
Cách nhận biết trẻ thiếu Vitamin D và canxi
Tùy thuộc vào mức độ
thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ dẫn đến những dấu hiệu tâm lý khác nhau, nếu không có kiến thức các mẹ sẽ không phát hiện được.
Đối với mức độ nhẹ, khi bé ngủ hay giật mình kèm theo những cơn khóc, đỏ và tím mặt, co cứng toàn thân, cơn khóc sẽ kéo dài nhiều giờ, thậm chí cả đêm. Ở mức độ nặng, trẻ sơ sinh có hiện tượng ngủ không ngon giấc, quấy khóc, đổ mồ hôi và tóc rụng hình vành khăn sau gáy, thóp chậm liền, chân đi vòng kiềng, chữ bát, đầu bẹt.
Với trẻ lớn hơn còn xuất hiện thêm dấu hiệu biếng ăn, gầy yếu, mệt mỏi và chóng mặt….
Các mẹ nên nắm được những dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ xem con mình có rơi vào trạng thái đó hay không để kịp thời bổ sung.
Bổ sung Vitamin D và canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Sữa mẹ là một trong những nguồn bổ sung canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ sơ sinh. Trong giai đoạn đầu đời, để tăng cường sức đề kháng, không bị thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 18-24 tháng.
Bú mẹ hoàn toàn trong những tháng đầu đời là các bổ sung Vitamin D và Canxi tốt nhất cho trẻ
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng rất quan trọng. Bố mẹ nên sử dụng các thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai…) Ngoài ra, các loại rau có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu….cũng là những nguồn bổ sung canxi tự nhiên tốt nhất cho cơ thể trẻ.
Việc trẻ biếng ăn cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu canxi, chậm lớn và suy dinh dưỡng….cho nên các mẹ cần chú ý vấn đề này.
Bên cạnh đó, việc tập cho bé vận đọng ngoài ánh nắng, tắm nắng cũng góp phần bổ sung Vitamin D và canxi.
Đối với trẻ sơ dinh chỉ khi nào thực sự cần thiết, các bà mẹ mới nên cho con mình dùng thuốc bổ sung canxi, thực phẩm chức năng nhưng phải theo hướng dẫn cụ thể và tư vấn từ bác sĩ. Chọn sản phẩm bổ sung cần đáp ứng được nhu cầu cho trẻ sơ sinh đó là đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương phát triển: Canxi nano, Vitamin D3, MK7, Magie, Mangan…kết hợp với các dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm ốm vặt: Immune Alpha, Sữa non, FOS (chất xơ hòa tan)..giúp hấp thụ canxi tốt hơn.
>>> Tăng cường Vitamin D cho trẻ nhỏ sao cho đúng, mời các bạn cùng đọc thêm những chia sẻ của chuyên gia trong chủ đề: Bổ sung Vitamin D.
Giải đáp thắc mắc và tư vấn miễn phí về vấn đề Bổ sung Vitamin D, giúp trẻ nhỏ giảm ốm vặt, hãy gọi 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn.
Theo suckhoedoisong.vn