Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là nguyên nhân dẫn đến còi xương, chậm lớn gây ảnh hưởng đến giai đoạn phát triển sau này của bé. Chính vì vậy, bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào tốt nhất là câu hỏi mà nhiều mẹ thắc mắc.
Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh
– Cơ thể thiếu vitamin D do không được tắm nắng một cách phù hợp.
– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chưa cung cấp đủ canxi trong thực đơn cho trẻ
– Thiếu canxi do dị tật ở tuyến giáp
– Do bé bị ngạt hoặc bị thiếu ô-xi trong quá trình sinh
– Di chứng từ tiểu đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén… trong quá trình mang thai của mẹ
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
Các chuyên gia nhi khoa khuyến cáo, trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi cần bổ sung khoảng 300g canxi/ngày. Nhu cầu canxi của những bé từ 7 đến 12 tháng tuổi là khoảng 400mg canxi/ngày.
Cũng theo các chuyên gia, sữa mẹ là nguồn bổ sung canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất với trẻ sơ sinh. Những bé dưới 6 tháng tuổi nên được bú mẹ hoàn toàn để được cung cấp đầy đủ lượng canxi thiết yếu. Nhưng nếu không có điều kiện cho con bú, mẹ nên ưu tiên những loại sữa giàu canxi được chế biến từ những loại sữa công thức phù hợp với từng độ tuổi của mình. Mẹ có thể tự làm sữa chua cho con tại nhà để bổ sung thêm canxi cho bé.
Đối với những bé đã lớn bắt đầu ăn dặm, nhu cầu canxi cũng lớn hơn, sữa mẹ không còn cung cấp đầy đủ canxi cho bé nữa. Mẹ nên bổ sung thêm canxi cho con qua 1 số thực phẩm giàu canxi như cá, cải xoăn, chuối, đậu hũ, cam, bông cải xanh....đây là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cho chế độ ăn dặm của con. Nhất là trong giai đoạn này, bé cưng đã có thể ăn được các loại sữa chua được bày bán trên thị trường. Mẹ nên quên món này trong thực đơn của con nhé!
Ngoài ra, giải đáp câu hỏi bổ sung canxi bằng cách nào còn đưuọc nhắc tới đó là sử dụng thực phẩm chức năng có chứa: Canxi, Vitamin D và Mk7 giúp tăng cường phát triển xương chắc khỏe, phát triển chiều cao. Đồng thời, trẻ sơ sinh hệ miễn dịch còn non yếu nên cần bổ sung thêm các dưỡng chất như Immune Alpha, Sữa non và FOS giúp tăng cường sức đề kháng và giảm ốm vặt, từ đó giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Tất cả những trường hợp bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh theo dạng thuốc đều cần có sự cho phép của bác sĩ. Cũng tương tự thiếu canxi, thừa canxi cũng có thể tác động xấu đến sức khỏe của trẻ.
– Nếu bổ sung canxi theo dạng thuốc, nên chọn loại dễ hấp thu và không gây kích ứng cho dạ dày. Đặc biệt, chú ý tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tình trạng thừa canxi
– Cá, lòng đỏ trứng, chuối, sữa chua là những thực phẩm vừa giàu canxi vừa giàu vitamin D cần được “ưu tiên” đặc biệt.
– Hàm lượng vitamin D trong sữa công thức nhiều hơn trong sữa mẹ. Vì vậy, những bé bú mẹ hoàn toàn hoặc uống ít hơn 900 gr sữa công thức mỗi ngày nên được bổ sung thêm vitamin D.
Nguồn: suckhoedoisong.vn