Khi bị viêm mũi việc ăn uống và bổ sung các chất dinh dưỡng là rất cần thiết giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Bị viêm mũi kiêng ăn gì là tốt nhất?
Để hỗ trợ điều trị bệnh viêm mũi hiệu quả nhất, cũng như tìm hiểu viêm mũi kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh, các mẹ cần lưu ý hạn chế cho trẻ sử dụng những thực phẩm sau đây:
- Thực phẩm gây dị ứng: Khi trẻ bị viêm mũi tốt nhất không nên ăn những thức ăn có khả năng gây dị ứng như đậu phộng, dâu tây hoặc các đồ tanh như cá, hải sản, tôm, cua , thịt gà... Đây là nhóm thực phẩm có khả năng gây ra các hiện tượng như phát ban, sưng, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi và chảy nước mũi.
- Một số loạy trái cây và rau quả: Các loại trái cây và rau quả có chứa protein tương tự trong phấn hoa nên được hạn chế.
- Đồ ăn cay nóng: Khi trẻ bị viêm mũi không nên ăn các đồ cay nóng, vì nó làm giãn tĩnh mạch máu tại ví trí niên mạc mũi, gây kích thích mạnh của mũi như hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi nhiều hơn, khiến tình trạng viêm mũi sẽ nặng hơn.
- Thực phẩm lạnh: Trẻ đang bị viêm mũi tuyệt đối không nên ăn các thực phẩm được chế biến đông lạnh.
Bên cạnh việc tìm hiểu viêm mũi kiêng ăn gì, các mẹ cũng nên quan tâm đến các thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm mũi như các thực phẩm giàu chất béo omega-3 ( cá hồi, cá nục, cá mòi...), súp gà, sữa chua, canh gừng, canh táo đỏ, cam, nho .... Nếu bổ sung dinh dưỡng đúng cách từ các nguồn thực phẩm thì tình trạng bệnh viêm mũi ở trẻ sẽ được cải thiện tốt hơn.
Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 9 tuổi nếu bị viêm mũi cần phải bổ sung các dưỡng chất giúp
tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe như
Immune Alpha, Colostrum ( Sữa non), FOS ( Chất xơ hòa tan) có trong các sản phẩm dạng cốm bổ sung, rất tiện lợi việc sửa dụng. Đồng thời kết hợp với các dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao và trí tuệ như Canxi nano, Vitamin D3, MK7, DHA, Kẽm, Magie, Acid folic ...