Mẹ nên bổ sung canxi loại nào tốt cho trẻ?

Hỏi: Bé nhà tôi được hơn 5 tuổi. Khi chào đời cháu nặng 3,3kg nhưng lúc nhỏ không được chăm sóc tốt nên bé còi cọc so với bạn bè dù khả năng trí tuệ rất tốt. Hiện tại, bé cao 106 cm, nặng 16kg. Cháu ăn uống kén chọn lắm, lười ăn rau, thịt, lại ít uống sữa, ép quá là bé nôn ran gay. Tôi cho con đi khám và làm xét nghiệm thì kết quả là cháu thiếu canxi và vitamin d cho bé, như vậy có đúng không thưa bác sĩ! Tôi nên bổ sung canxi loại nào cho bé để bé dễ hấp thụ nhất?

(Nguyễn Lệ - 33 tuổi)

Đáp:

Chào bạn!

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới, bé hơn 5 tuổi nếu là bé trai sẽ có cân nặng là 19,4kg, chiều cao là 112,9 cm. Nếu là bé gái thì cân nặng chuẩn là 19,1 kg và chiều cao là 112,2 cm. Do vậy, bé nhà bạn dù là trai hay gái thì đều bị thiếu cả cân nặng và chiều cao, bé đang bị đe dọa suy dinh dưỡng và biểu hiện là biếng ăn rõ nét.

Trước tiên, bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để bé ăn tốt và trên cơ sở đó sẽ cải thiện được chiều cao. Bạn nên thay đổi món ăn cho bé trong ngày, ưu tiên cho bé những món ăn ưa thích rồi lồng thêm thịt, rau xen kẽ vào từng ít một, nếu bé không thích ăn thịt thì thay bằng cá, tôm, trứng… Sữa chính là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thụ nên có thể cho bé uống 400 đến 500ml/ngày bao gồm sữa bột, sữa chua, phô mai.


Có thể tăng dần số lần ăn của bé để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng. Không nên cho bé ăn quà vặt, bánh kẹo, đồ ngọt, nhất là đồ uống có gas trước bữa ăn vì như vậy sẽ làm bé ngang dạ không muốn ăn. Bạn có thể bổ sung thêm men vi sinh có chứa thành phần các vi khuẩn có ích Probiotic và chất xơ Prebiotic để giúp tăng cường khả năng hấp thụ các chất, nhất là hấp thụ canxi rất tốt. Việc sử dụng canxi và Vitamin D3 cần được chỉ định qua thăm khám trẻ để có liều lượng phù hợp.

Trước mắt, bạn nên sử dụng bổ sung Canxi, kết hợp với Vitamin D3 và MK7 giúp cơ thể trẻ hấp thụ tối đa.

Nếu chỉ bổ sung Canxi thôi thì chưa đủ, cần bổ sung kết hợp Vitamin D3 để dẫn truyền canxi vào tới máu và MK7 sẽ giúp đưa canxi vào tới xương, đặc biệt là giúp loại bỏ canxi ra khỏi những nơi nguy hiểm là thành mạch máu, mô mềm. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp bổ sung thêm các dưỡng chất giúp phát triển trí não và bảo vệ mắt cho bé ở độ tuổi này, đó là: DHA, EPA, Taurin, Cao Bilberry…giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Chúc bạn sớm khắc phục được tình trạng biếng ăn của bé và giúp bé phát triển khỏe mạnh!