Sự khác biệt cách tăng chiều cao của người Nhật so với Việt Nam

Nếu so với cách đây khoảng 1 thế kỉ thì chiều cao trung bình của người Nhật là nam 1m50, nữ là 1m49 thấp hơn so với chiều cao trung bình người Việt Nam nam 1m54, nữ 1m51. Nhưng hiện nay chiều cao trung bình người Nhật đang nằm trong top đầu Châu Á, thậm chí sánh ngang với các quốc gia có tỷ lệ chiều cao vượt trội ở Châu Âu.

Phải chăng có bí quyết phát triển chiều cao, và bí quyết của họ là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách tăng chiều cao của người Nhật dưới đây để có câu trả lời.

 

Chế độ dinh dưỡng được người Nhật đặt lên hàng đầu nên đã có “một cuộc cách mạng” chế độ dinh dưỡng kéo dài nửa thế kỉ được thực hiện ở đất nước mặt trời mọc, trong đó bao gồm tập chung vào bữa sáng. Bữa sáng của người Nhật rất phong phú 1 miếng cá tuyết, 1 quả trứng, 1 ít dư chua, 1 quả mận, 1 nửa bát canh, 1 ít cơm, 2 miếng chân giò hun khói, 2 con tôm, 2 miếng rong biển. Nhìn thế này thì rất nhiều món nhưng ít về số lượng món.

Người Nhật luôn quan niện rằng bữa ăn phải phong phú các bữa ăn, không nên ăn nhiều một món. Buổi sáng luôn duy trì món cá tuyết, bởi trong thành phần món cá tuyết có hàm lượng protein rất cao, các vitamin A, B, D, E, canxi, magie đều rất cao, rất tốt cho sự phát triển hệ cơ xương. Ngoài ra họ còn sửa dụng sản phẩm dầu cá tuyết có hàm lương canxi rất cao lên đến 38%, dây là nguồn thực phẩm bổ sung canxi tuyệt vời mà người Nhật dùng để tăng chiều cao cho mình.

Ngoài ra, các lớp mầm non đến cấp hai của Nhật bản đều được tuyên truyền và thực hiện “ giờ uống sữa” 10 giờ sáng hằng ngày, tùy thuộc vào độ tuổi mà mỗi học sinh được uống 1 cốc sữa theo dung tích khác nhau. Với chế độ ăn uống như vậy đây là cách tăng chiều cao của người Nhật mà hầu như ở Việt Nam chưa thực hiện được.

Và một trong sự khác biệt lớn nhất ở bữa ăn của người Nhật nhằm cải thiện chiều cao người dân của mình chính là món Nato truyền thống. Đây là món đậu tương lên men phổ biến ở Nhật, và cũng là nguồn MK7 dồi dào – một loại Vitamin K2 duy nhất từ tự nhiên. Trong khi đó, đã có hàng trăm nghiên cứu, chứng minh khoa học về công dụng tuyệt vời của dưỡng chất MK7 trong việc cải thiện chiều cao của mỗi người.
 

Như chúng ta được biết chiều cao cũng ảnh hưởng bởi thông qua việc cung cấp chế độ dinh dưỡng, dinh dưỡng chiếm 32% cho quá trình phát triển chiều cao, ngoài ra còn phụ thuộc chế độ luyện tập thể dục thể thao và chế độ sinh hoạt. Nhưng thực tế, chế độ dinh dưỡng ở Việt Nam cung cấp để phát triển chiều cao lại không được cung cấp đầy đủ.

Ngày nay đã có với sự phát triển truyền thông, nên nhiều người quan tâm đến chiều cao cho con. Mong muốn tìm những sản phẩm chứa các dưỡng chất phát triển chiều cao, gồm các dưỡng chất thiết yếu là Canxi nano, Vitamin D3, MK7. như trong  TPCN tăng chiều cao Vipteen. Sản phẩm này đang được người tiêu dùng trong nước và trên thế giới đặc biệt quan tâm, giúp bạn tăng trưởng chiều cao tối đa, với các dưỡng chất thiết yếu cho xương, chủ chốt với bộ 3:, giúp tăng chiều cao và bảo vệ xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, còn có các khoáng chất như: kẽm, Mangan, Magie, Đồng, Bonron….nhất là Chondroitin giúp các lớp sụn tiếp hợp phát triển. Từ đó, sẽ giúp cho xương của trẻ dài nhanh hơn, tăng chiều cao tối đa hơn.