Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao TỐT phải chứa đủ bộ 3 này

Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao được xem là một trong giải pháp cực kỳ hiệu quả đồng hành cùng phụ huynh và trẻ cho tới khi trưởng thành nếu thực sự hiểu và lựa chọn đúng đắn.

Để hỗ trợ tăng chiều cao, thực phẩm chức năng cần có gì?

Để phát triển chiều cao, phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bao gồm cả yếu tố không thay đổi được như gen di truyền và các yếu tố có thể tác động để giúp cải thiện vóc dáng như chế độ dinh dưỡng, thói quen thể dục thể thao, chế độ sinh hoạt khoa học.

Bởi vậy thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao cần chứa đầy đủ bộ 3 dưỡng chất tăng chiều cao đó là Canxi nano, Vitamin D3, MK7 được bào chế dưới đạng cốm cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 9 tuổi và dạng viên nén dùng cho trẻ trong độ tuổi dậy thì từ 10 - 18 tuổi. Và đồng thời chứa thêm các dưỡng chất khác cũng tham gia vào quá trình phát triển chiều cao.

Chẳng hạn giai đoạn trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi, ngoài bộ 3 dưỡng chất tăng chiều cao, cần bổ sung các chất giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt như Sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan FOS, Immune Alpha được chiết xuất từ thành tế bào nấm men.

Giai đoạn trẻ từ 5 - 9 tuổi, ngoài bộ 3 dưỡng chất tăng chiều cao Canxi nano, Vitamin D3, MK7 trên có thêm các dưỡng chất giúp phát triển trí não và bảo vệ mắt DHA, EPA, Cao Blueberry và Taurin.

Tới tuổi dậy thì, bên cạnh việc bổ sung bộ 3 dưỡng chất Canxi nano, Vitamin D3, MK7 còn bổ sung sung thêm Chondroitin giúp các lớp sụn tiết ra nhiều, nhờ đó giúp xương dài ra nhanh chóng và cao lớn vượt trội.

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao, có dùng xuyên được không?

Dinh dưỡng đầy đủ góp phần không nhỏ vào việc giúp cơ thể khỏe mạnh, chiều cao phát triển vượt trội. Song, không phải trẻ nào cũng có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày, chưa kể quá trình chế biến, nấu nướng, lượng vitamin dưỡng chất trong thực phẩm hao hụt đi ít nhiều, dẫn tới tình trạng trẻ thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng tới phát triển chiều cao và phát triển toàn diện của cơ thể.

Vì thế, việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao được xem như là một giải pháp hữu hiệu bổ sung các chất thiết yếu để cải thiện chiều cao hiệu quả.

Thực phẩm chức năng được chiết xuất từ những loại thực phẩm, được chiết tách thành các dạng thực phẩm bổ sung. Không có tác dụng thay thế bất cứ sản phẩm nào khác mà chỉ có tác dụng hỗ trợ và bổ sung nguồn dinh dưỡng bị thiếu hụt như Canxi nano, Vitamin D3, MK7 và các khoáng chất khác cần thiết cho quá trình phát triển của xương.

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao không phải là thuốc nên không có tác dụng phụ, có thể sử dụng liên tục nếu điều kiện cho phép. Để đạt hiệu quả phát triển chiều cao tối đa khi sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ nên sử dụng theo từng đợt từ 3 - 6 tháng hoặc sử dụng liên tục.

chiều cao của người việt nam
Xem thêm >> Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam

Kết hợp dùng thực phẩm chức năng thường xuyên với các yếu tố

Vận động thường xuyên và có mục đích

Các bài tập vận động nhằm cải thiện hệ xương, cột sống song song với bài tập phát triển hệ cơ là lựa chọn thích hợp cho người trưởng thành muốn cải thiện chiều cao. Bài tập dạng này có nhiều trong Yoga. Các môn thể thao như bơi lội, điền kinh, bóng rổ, bóng chuyền, đạp xe,… cũng là lựa chọn thích hợp.

Ngủ đủ và đúng giờ

Thức khuya không tốt đối với sự tăng tiết hormone tăng trưởng, điều này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn kéo theo nhiều hệ lụy, trong đó có ngăn cản tăng trưởng chiều cao tối ưu. Bạn nên chắc một ngày mình ngủ đủ 7-8 tiếng, phải tạo thói quen ngủ sớm, dậy sớm, điều này giúp ích cho cơ thể rất nhiều.

Uống sữa mỗi ngày

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu Canxi và các khoáng chất khác rất tốt cho cơ thể và phát triển chiều cao. Thời điểm thích hợp uống sữa tốt nhất là sau bữa ăn chính 1 - 2 tiếng. Ngoài ra, nên uống 1 ly sữa tươi ấm, sẽ giúp cho trẻ có một giấc ngủ ngon hơn.
Tìm hiểu về: Thực phẩm tăng chiều cao