Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào

Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của mỗi người, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đầy đủ, được hấp thu tối đa sẽ giúp trẻ có khung xương chắc khỏe sau này. Vậy bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào để đạt được hiệu quả cao

Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh được xác định là từ 0 đến 6 tháng tuổi, theo các chuyên gia, giai đoạn sơ sinh trẻ cần bổ sung mỗi ngày khoảng 300 mg canxi. Còn từ 6 tháng tuổi trở ra tới 1 tuổi, nhu cầu canxi của trẻ tăng dần lên khoảng 400mg mỗi ngày.

Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh đã được xác định, việc bổ sung dư thừa hay thiếu hụt lượng canxi cần thiết cũng đều gây ra những tác hại đối với trẻ.

Thiếu canxi chính là một trong nguyên nhân gây bệnh còi xương ở bé, chậm lớn, chậm phát triển. Biểu hiện của việc thiếu canxi là trẻ ngủ hay giật mình, quấy khóc, ngủ trằn trọc, mồ hôi ra nhiều và tóc rụng vành khăn. Trẻ sơ sinh nếu thiếu canxi sẽ thấy thóp liền chậm, đầu bẹt…

Ở trẻ sơ sinh, nếu được hoàn toàn bú mẹ thì tình trạng thừa canxi ít gặp, còn trẻ lớn hơn khi đã ăn dặm, nếu lượng canxi được cung cấp quá nhiều khiến trẻ có những biểu hiện chóng mặt, buồn nôn, nôn và chán ăn…

Ảnh minh họa.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào

Từ 0 đến 1 tuổi là giai đoạn trẻ phát triển chiều cao nhất nhanh, chỉ trong năm đầu tiên của cuộc đời, trẻ có thể dài ra tới 20cm nếu có chế độ chăm sóc tốt. Canxi vẫn được coi là dưỡng chất không thể thiếu để phát triển chiều cao của trẻ, chính vì thế việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh vô cùng quan trọng, là việc cần ưu tiên hàng đầu để giúp trẻ khỏe mạnh, cao lớn tối đa lúc trưởng thành.

Để có được đà phát triển đạt chuẩn như vậy, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần bắt đầu từ rất sớm. Cụ thể, ngay từ trong bào thai, nhu cầu canxi cũng cần đảm bảo. Lúc này người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo từ 1100 – 1200mg canxi mỗi ngày để thai nhi hình thành hệ xương và giúp khi chào đời trẻ cần đảm bảo chiều dài trung bình 50cm.

Giai đoạn trẻ sơ sinh, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ chủ yếu thông qua nguồn sữa mẹ, chính vì thế, người mẹ lúc này cũng cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm và đặc biệt đảm bảo lượng canxi cho bản thân và 400mg canxi mỗi ngày cho trẻ.

Theo đánh giá của các chuyên gia, sữa mẹ là nguồn canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất cho trẻ sơ sinh, dưới 6 tháng tuổi, nếu trẻ được bú mẹ hoàn toàn thì lượng canxi cần thiết sẽ được cung cấp đủ.

Nhưng do điều kiện khách quan nào đó, người mẹ không đủ lượng sữa cho con bú, hoặc trẻ không được bú mẹ hoàn toàn, thì cần bổ sung canxi cho trẻ giai đoạn sơ sinh bằng sữa công thức bên ngoài, đảm bảo hàm lượng canxi dồi dào. Bên cạnh đó, chế phẩm từ sữa công thức mà trẻ sơ sinh có thể ăn là sữa chua, đây cũng là nguồn canxi rất lớn cho trẻ.

Bổ sung lượng canxi dồi dào cho trẻ sơ sinh bằng cách nào thì đã rõ, vậy làm thế nào để lượng canxi đó hấp thu tối đa, các bậc cha mẹ lưu ý nên lựa chọn canxi dễ hấp thu như ở dạng nano và không thể quên cho trẻ tắm nắng để tổng hợp đầy đủ vitamin D. Lượng canxi và các dẫn chất cần thiết sẽ bài tiết qua sữa để cung cấp cho trẻ ở giai đoạn này, bởi vậy người mẹ cũng cần bổ đầy đủ canxi dưới dạng nano và vitamin D để trẻ sơ sinh có thể nhận được đầy đủ lượng canxi cần thiết đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất.

Để được các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng tư vấn miễn phí, mọi khúc mắc bạn đọc xin gửi về : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 ( giờ hành chính ).

Theo heathplus.vn