Chủ động phòng ngừa viêm mũi cho con với những cách đơn giản sau:
- Đeo khẩu trang: Nên tập cho trẻ thói quen đeo khẩu trang khi đi ra đường. Đặc biệt là thời tiết sáng sớm và chiều khi đưa đón con đi học, cha mẹ nên cho bé đeo khẩu trang và mặc áo dài đủ ấm.
- Tăng sức đề kháng cho con: Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn giúp tăng sức đề kháng như nước chanh, cam, tỏi, hành tây…
Chú ý: Tỏi và hành tây phòng tránh cảm, sổ mũi rất tốt tuy nhiên lại nóng, dễ gây táo bón cho trẻ nên cha mẹ chỉ nên dùng những gia vị hoặc cho trẻ ăn các loại rau có tính chất mát, nhuận tràng.
Bên cạnh thực phẩm, cha mẹ cần bổ sung thêm các dưỡng chất có trong thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giảm ốm vặt cho trẻ như:
Immune Alpha, Sữa non Colostrum, FOS (chất xơ hòa tan) giúp hệ tiêu hóa của trẻ phát triển tốt, hấp thụ tối đa dưỡng chất, khỏe mạnh và phòng ngừa được các bệnh về đường hô hấp trên. Đồng thời, cơ thể trẻ cần thêm các dưỡng chất khác để phát triển một cách toàn diện như: Canxi, Vitamin D3, MK7, Magie, Mangan….
Vệ sinh mũi cho con: Khi bé tiếp xúc với những nguồn không khí ô nhiễm, nhiều khói bụi trên đường đi học, đi chơi…cha mẹ có thể nhọt một vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi để làm sạch mũi cho bé. Đây cũng chính là cách trị sổ mũi cho trẻ hiệu quả. Ngoài ra, đối với trẻ sơ sinh chưa biết cách xì mũi, hỉ mũi thì cha mẹ có thể dùng giấy mềm, quấn thành bấc loa kèm để nhẹ nhàng làm sạch phía trong mũi cho con.
Khi bé đã có dấu hiệu viêm mũi xuất tiết, mẹ nên đưa con đi khám bệnh để được kê thuốc thích hợp. Không nên tự đoán triệu chứng của con rồi mua thuốc về dùng vì điều này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.