Giúp con nói không với cận thị

Việc không thể nhìn rõ những đồ vật, chữ viết hay khung cảnh ở cách xa mình. Những bé bị cận thị sẽ gặp trở ngại trong việc học tập và sinh hoạt hàng ngày bởi đôi mắt của mình.

Cận thị là một tật khúc xạ ở mắt, khá phổ biến ở trẻ em trong lứa tuổi đến trường. Tình trạng này có khuynh hướng gia tăng nhanh ở tuổi dậy thì và diễn tiến theo chiều hướng nặng dần cho đến khi đôi mắt ngừng phát triển.

Nguyên nhân : Đối với trẻ bị cận thị, khoảng cách từ trước ra sau nhãn cầu dài hơn so với người bình thường. Điều này, khiến cho ánh sáng và các hình ảnh tập trung ở phía trước thay vì ngay trên võng mạc, làm cho những vật ở xa trông nhòe và mờ dần đi.

Trẻ nhỏ thường có khuynh hướng thừa hưởng tật này từ cha mẹ chúng. Với việc thường xuyên nhìn gần như đọc sách quá sát với mắt sẽ khiến tình trạng này dễ xảy ra.

Cách nhận biết : Để nhận biết con bạn có bị cận thị cũng không quá khó. Bé thường gặp phải có khăn trong việc đọc chữ, đặc biệt là khi ngồi ở bàn cách xa bảng đen. Và bạn cũng sẽ thường xuyên nghe bé than thở mình bị đau đầu, mỏi mắt hay mệt mỏi khi tập trung nhìn vào một nơi hoặc một một vật nào đó. Bé cũng không nhìn rõ được các vật ở xa và hay nheo mắt để nhìn rõ mọi thứ

Cách chữa trị : Trẻ sẽ được đeo một cặp kính đặc biệt giúp điều chỉnh chùm tia sáng khi đi vào cầu mắt, giúp tia sáng được hội tụ ngay trên võng mạc, nhờ đó vạn vật xung quanh sẽ trở nên rõ ràng. Bạn có thể cho con chọn lựa giữa kính áp tròng và loại kính có gọng thông thường khi bé đã bước vào tuổi teen.

Một số trường hợp bé vẫn có thể phẫu thuật mắt bằng laser. Cuộc phẫu thuật diễn ra rất nhanh chóng và giúp khôi phục thị lực 10/10. Nhưng để làm phẫu thuật thì đôi mắt cần phải được đáp ứng được các điều kiện thích hợp. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần phải kiêng cữ kỹ lưỡng sau ca mổ.

Phòng ngừa : Chắc hẳn không có bà mẹ nào muốn con mình phải đeo một cặp mắt kiếng dày cộp. Nên ngay khi bé còn rất nhỏ, bạn nên thực hiện những biện pháp phòng ngừa cận thị cho con. Bạn nên chắc chắn con bạn được kiểm tra mắt khi bé được 1 tuổi. Nhất là, nếu gia đình bạn có nhiều người bị cận thị, cần chú ý kiểm tra thị lực của con để xử lý kịp thời khi con mới chớm mắc phải tật máy mắt.

Để bảo vệ tốt đôi mắt cho bé, bố mẹ cần đảm bảo được trong nhà luôn có đủ ánh sáng. Đặc biệt là khi con đọc sách hay hoạt động mắt nhiều. Khi bé đi chơi bên ngoài, đôi mắt cũng cần được bảo vệ bằng các loại kính phù hợp. Tư thế ngồi học đúng, giữ sách cách xa mắt ở một khoảng cách thích hợp cũng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc phải cận thị.

Đồng thời, mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm bảo vệ mắt cho bé như vitamin A, đây là một trong những nguyên tố chính tạo nên sắc tố thị giác. Bên cạnh đó, các mẹ cũng không thể ngờ được Canxi cũng rất tốt đối với sức khỏe mắt, nó giúp loại bỏ căng thẳng cơ mắt. Đặc biệt, để đôi mắt luôn sáng khỏe, trí não phát triển không thể không nhắc tới các dưỡng chất khác như DHA, EPA và Taurine.

Trong đó, DHA được biết tới là axit béo không no thuộc nhóm axit béo omega 3. Những axit béo không no rất cần thiết này, cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm. Còn EPA là axit béo thuộc nhóm Omega 3 với tác dụng hỗ trợ cùng DHA trong phát triển não bộ ở trẻ. Vì EPA giúp tạo ra các chất có tác dụng giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. Cùng với đó phải nhắc tới Taurine, là một axit amin bán thiết yếu, tuy không được nổi tiếng như các axit amin khác nhưng lại đóng vai trò khá quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Taurine có tác dụng kéo dài thời gian hoạt động trí óc và thị lực, nên nó rất cần được bổ sung cho trẻ ở độ tuổi đến trường.

Ngoài ra, có một dưỡng chất khác mà các mẹ không nên bỏ qua, nếu muốn con mình có đôi mắt khỏe mạnh, tinh tường đó là cao Bilberry (cao việt quất đen). Bilberry hỗ trợ chức năng mắt khỏe mạnh nhờ các đặc tính chống oxi hóa, chống viêm, ổn định collagen, bảo vệ mạch máu và tái tạo sắc tố thị giác.

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng chứa đầy đủ các dưỡng chất tốt cho mắt. Mẹ nên hạn chế cho trẻ sem ti vi, chơi máy tỉnh bảng và đọc sách những nơi thiếu ánh sáng…..để đảm bảo cho đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe nhé!