Giúp con khỏe mạnh đến trường

Năm học mới bắt đầu, trẻ nhỏ phải rời xa môi trường gia đình để bước vào môi trường mới với những thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hoàn toàn khác ở nhà.

Đối mặt với sự thay đổi này trẻ nhỏ sẽ dễ bị ốm, tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng tới học tập và phát triển của trẻ. Vậy phải tăng cường sức đề kháng cho trẻ trước khi đến trường là điều cần thiết. Trẻ lớn quay lại với lớp học với bạn bè, thầy cô và khối lượng kiến thức nhiều hơn năm cũ nên cần sức khỏe và khả năng tập trung tốt hơn cho học tập.

Ở trường không như ở nhà

Đi học là trẻ sống trong môi trường tập thể, cùng ăn, cùng chơi và cùng ngủ với rất nhiều bạn, khi đối mặt với môi trường mới, từ việc đồ ăn chế biến theo thực đơn lên sẵn cho tất cả mọi người sẽ không giống với việc đồ ăn của trẻ ở nhà được chế biến riêng, rồi cách cho ăn, thời gian ăn đều khác ở nhà, do đó không ít trẻ mắc phải các chứng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, đa số trẻ thường có thay đổi về tâm sinh lý, nên việc mắc các bệnh truyền nhiễm là điều không thể tránh khỏi.

Theo BS. Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2, ngoài bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp và tiêu hóa, trẻ còn hay gặp một số bệnh về vấn đề tâm lý như trẻ căng thẳng, hoặc bệnh thiếu máu thì trẻ cũng khó tập trung học tập hay một số bệnh do tai nạn sinh hoạt khi trẻ đến trường.

Không ít bậc cha mẹ thắc mắc, có thể nhìn thấy la da mới tiếp xúc nhiều với môi trường xung quanh, đáng lẽ nguy cơ trẻ gặp các vấn đề da liễu khi đến môi trường mới là lớp học. Nhưng BS. Hậu giải thích, trẻ em thường bị bệnh về đường tiêu hóa và đường hô hấp bởi đó là nơi diện tích tiếp xúc môi trường nhiều nhất.

Chúng ta vẫn nghĩ da là bộ phận tiếp xúc với bên ngoài rất nhiều, nhưng mỗi đứa trẻ, diện tích da chỉ vào khoảng hơn 1m2, nhưng đường hô hấp của trẻ nếu trải ra vào khoảng 15 – 16 m2, còn đường tiêu hóa trải ra thì diện tích khoàng 200 -300 m2, tương đương với 1 sân tennis, chính vì thế khả năng tiếp xúc với môi trường xung quanh, tác nhân gây bệnh, các vi khuẩn và độc tố trong môi trường làm cho trẻ rất dễ bị bệnh ở đường tiêu hóa và đường hô hấp.

Dưỡng chất, những người bạn đồng hành với trẻ

BS. Hậu cho biết, muốn trẻ tránh được bệnh truyền nhiễm trước tiên trẻ phải có khả năng miễn dịch tốt, muốn vậy đầu tiên, chế độ ăn uống phải tốt, thứ 2 là phải có cách tăng cường miễn dịch mà mọi người hay nhắc tới là các vitamin, kẽm, DHA rất tốt cho cơ thể trẻ bảo vệ và tránh được khỏi nguồn gây bệnh. Đối với giai đoạn từ 6 tháng tới 3 tuổi, hệ miễn dịch còn rất non yếu, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ thêm các vi khuẩn có lợi hay sữa non, Immune Alpha (thành vách tế bào nấm men) rất giàu kháng thể trong đó giúp cho trẻ chống lại bệnh tật.

Đó là đối với trẻ ở giai đoạn mầm non, còn những trẻ ở lứa tuổi tiểu học, theo BS. Hậu phải vừa tăng cường miễn dịch vừa phải phát triển thể lực, trí tuệ và chú trọng bảo vệ mắt cho trẻ mắt để trẻ tập trung tốt, thể chất tốt có thể vận động vui chơi hằng ngày. Những dưỡng chất tốt cho trí não và mắt của trẻ là DHA, EPA, Taurin, cao Bilberry.

Ngoài vitamin và các dưỡng chất, canxi được biết đến như một vi chất vừa giúp trẻ phát triển chiều cao, tăng cường thể lực vừa giúp bổ sung tăng cường kháng thể. BS. Hậu cho biết, nói tới canxi người ta hay chỉ nghĩ tới hệ xương, nhưng thực chất canxi không chỉ có vai trò trong xương mà còn giúp tăng cường miễn dịch, bởi khi cơ thể phản ứng để chống lại bệnh tật thì phải có canxi. Ngoài ra, canxi cũng rất cần trong hoạt động thần kinh, những người thiếu canxi thường hay nóng nảy, bứt dứt, kém tập trung và giấc ngủ không sâu.

Nhưng để canxi hấp thu tốt nhất, nên chọn dạng nano hoặc canxi hữu cơ, còn để canxi phát huy tối đa tác dụng, bên cạnh các vi chất khác là magie, kẽm, boran thì các bậc cha mẹ luôn phải nhớ tới vai trò của vitamin D, đây là vi chất được tạo ra khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da và tổng hợp thành vitamin D trong cơ thể. Nhờ có vitamin D này canxi sẽ được hấp thu tốt từ đường ruột vào máu. Muốn canxi được hấp thu từ máu vào xương và trở thành dạng hoạt động thì cần phải có MK7 (vitamin K2). Trước đây MK7 không được nhắc tới nhiều nhưng gần đây khoa học đã nhận ra rằng phải có MK7 thì canxi mới hoạt động tốt và phát huy hết hiệu quả, nhờ có MK7 thì collagen trong xương được tốt hơn, nhờ đó bộ xương sẽ trở nên dẻo dai hơn.

Ở giai đoạn 6 tuổi trở lên, khi trẻ cần sự tập trung để học tập và hoạt động của mắt tăng cường phục vụ cho việc học tập, các vi chất cần tăng cường thêm DHA, EPA, taurin sẽ rất tốt cho mắt. Ngoài ra có thể bổ sung thêm cao Bilberry (cao việt quất đen) được xem như dưỡng chất vàng cho phát triển trí não và mắt của trẻ.

Sau kỳ nghỉ hè thoải mái, trẻ cần được trang bị sức khỏe tốt để bước vào năm học mới với môi trường có nhiều tác nhân gây bệnh “chờ đón”, đó là điều cha mẹ không thể thay đổi, vậy cách tốt nhất là chuẩn bị cho cơ thể trẻ những người bạn đồng hành không thể thiếu để giúp con khỏe mạnh tới trường.

Để được tư vấn cụ thể hơn làm thế nào giúp con khỏe mạnh khi đến trường và cách chăm sóc con khoa học, hãy gọi tới (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn (miễn phí).

Theo Healthplus.vn

Thực phẩm chức năng VIPTEEN giúp tuổi 10 - 18 CAO LỚN, THÔNG MINH, TĂNG CHIỀU CAO
Với các ưu điểm vượt trội:
Đặc biệt, chứa Vitamin D3 và MK7, cùng đa dạng các dưỡng chất thiết yếu giúp xương dài nhanh và chắc khỏe như : Canxi, Magie, Mangan, Kẽm, Đồng, Boron, Chondrotin, Acid folic và DHA :
- Canxi, Kẽm dạng nano giúp hấp thu tốt hơn, an toàn cho người sử dụng.
- Vipteen là sản phẩm chưa MK7, được chiết xuất từ đậu nành lên men "natto" của Nhật bản.
Nhờ đó : VIPTEEN giúp tuổi 10 - 18 (đặc biệt là tuổi dậy thì)
- Phát triển chiều cao và trí não
- Phòng và hỗ trợ điều trị còi xương, suy dinh dưỡng.
- Nâng cao sức khỏe, giúp xương và răng phát triển chắc khỏe.

Đọc thêm...

Thực phẩm chức năng PRE-VIPTEEN 2 giúp PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO - TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG.
Dùng cho trẻ em từ 6 tháng đến 9 tuổi:
Nhằm mục đích:
- Giúp trẻ phát triển chiều cao hoặc trong thời kỳ đang mọc răng, thay răng
- Phòng và hỗ trợ điều trị còi xương, chậm lớn, gãy xương, hư hỏng răng
- Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Là giải pháp tốt khi dùng cho trẻ hay bị ốm vặt hoặc mắc 1 số bệnh mãn tính, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp trên.

Đọc thêm...