Làm thế nào bổ sung canxi và vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

Cách nhận biết trẻ thiếu canxi và vitamin d3

Bổ sung canxi và vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Ở mức nhẹ, khi ngủ bé hay giật mình kèm theo những cơn khóc, đỏ và tím mặt, co cứng toàn thân, cơn khóc sẽ kéo dài nhiều giờ có khi suốt đêm. Ở mức nặng, trẻ sơ sinh cơ hiện tưởng ngủ không ngon giấc, quấy khóc, đổ mồ hôi và tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, thóp chậm liền, đầu bẹt, chân đi vòng kiềng hay chữ bát.

Với trẻ lớn hơn còn xuất hiện thêm dấu hiệu biếng ăn, gầy yếu, mệt mỏi và chóng mặt….

Các mẹ nên nắm được những dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ xem con mình có rơi vào trạng thái đó hay không để kịp thời bổ sung.
 

Vậy phải làm gì để bổ sung canxi và Vitamin D cho trẻ sơ sinh?

Sữa mẹ là một trong những nguồn bổ sung canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ sơ sinh. Trong giai đoạn đầu đời, để tăng cường sức đề kháng, không bị thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 18-24 tháng.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng rất quan trọng. Bố mẹ nên sử dụng các thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai…) Ngoài ra, các loại rau có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu….cũng là những nguồn bổ sung canxi tự nhiên tốt nhất cho cơ thể trẻ.

Việc trẻ biếng ăn cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu canxi, chậm lớn và suy dinh dưỡng….cho nên các mẹ cần chú ý vấn đề này.

Bên cạnh đó, việc tập cho bé vận đọng ngoài ánh nắng, tắm nắng cũng góp phần bổ sung Vitamin D và canxi.

Đọc thêm: Phương pháp bổ sung Vitamin D giúp hấp thụ Canxi tốt nhất