Xin hỏi bác sĩ! Con trai tôi năm nay tròn 2 tuổi, cháu ăn tốt nhưng mới cao 80cm. Tôi có cho cháu đến trung tâm dinh dưỡng khám và được tư vấn rằng cháu thấp hơn so với chuẩn dinh dưỡng (87cm). Vậy mong bác sĩ tư vấn giúp làm thế nào để thúc đẩy chiều cao cho bé? Xin cảm ơn! (Hồng Thắm-33 tuổi)
Chào bạn!
Chiều cao cùa trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ muốn cao lớn hơn thì cần phải ngủ đủ giấc, đặc biệt là giấc ngủ ban đêm. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất đó là vào ban đêm khoảng 11 đến 12 giờ đêm khi trẻ ngủ say.
Chính vì vậy, hãy quan tâm đến vấn đề chăm sóc giấc ngủ của trẻ bởi giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của con bạn. Một số yếu tố khác cũng liên quan đến việc phát triển chiều cao của bé đó là môi trường sống, bệnh tật và nhất là vấn đề vận động thể lực.
Sự tăng trưởng chiều cao của trẻ chia làm 3 giai đoạn quan trọng nhất. Đó là giai đoạn trong bào thai, giai đoạn dưới 2 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì ( trẻ trai từ 13 đến 16 tuổi, trẻ gái từ 10 đến 13 tuổi), ở giai đoạn này, trẻ có thể tăng từ 10 đến 15cm/năm.
Nếu như trẻ được chăm sóc dinh dưỡng và tập thể dục thể thao thường xuyên như tập xà, bơi lội, chạy…thì cps thể cải thiện chiều cao tốt hơn nữa. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung cho bé một số các dưỡng chất cần thiết cho xương đó là Canxi nano, Vitamin D3 và MK7, đây là bộ 3 dưỡng chất giúp tăng chiều cao và bảo vệ xương một cách toàn diện. Vì bé nhà bạn mới được 2 tuổi cho nên bạn có thể bổ sung thêm Immune Alpha, Sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan FOS giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tình trạng cho bé. Kết hợp các dưỡng chất này sẽ giúp bé khỏe mạnh, chiều cao phát triển tối đa. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng.
Chúc bé phát triển toàn diện.
Mọi thắc mắc, bạn đọc xin gửi về hòm thư : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 - 1900.545439 ( Giờ hành chính ) để được chuyên gia tư vấn miễn phí