Trong giai đoạn mang thai và cho con bú, mẹ nên ăn uống đầy đủ, chế độ sinh hoạt khoa học, uống bổ sung viên sắt, canxi theo chỉ định của bác sĩ.
Trẻ sau sinh 1 tháng cần được tắm nắng mỗi ngày khoảng 10 -15 phút vào buổi sáng ( nên tắm trước 9 giờ sáng) và ánh sáng phải chiếu trực tiếp trên bề mặt da mu bàn tay, chân, bụng, lưng, ngực. Cần bộc lộ da càng nhiều càng tốt để ánh nắng chiếu vào da thì sẽ tạo ra nhiều Vitamin D.
Trong vòng 3 năm đầu đời mẹ cần biết cách chăm sóc đúng cách để giúp trẻ thoát khỏi tình trạng còi xương. Vì thế các mẹ cần lưu ý:
-Cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
-Đến tuổi ăn dặm tức là từ 6 tháng tuổi trở đi, cần cho trẻ ăn đầy đủ và cân đối 4 nhóm thức ăn là chất bột, chất đạm, chất béo, Vitamin và khoáng chất.
-Bổ sung thêm các chế phẩm hỗ trợ phòng ngừa còi xương và phát triển chiều cao có chứa Canxi dạng nano, Vitamin D3, MK7 ( Vitamin K2 tự nhiên). Bên cạnh đó, bổ sung thêm các chất tăng cường sức đề kháng như Immune Alpha, Sữa non Colostrum và Chất xơ hòa tan FOS, nhờ đó giúp trẻ khỏe mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất chống
còi xương ở trẻ nhỏ.
-Nếu trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa hay biếng ăn mẹ có thể bổ sung thêm men vi sinh có chứa 2 thành phần Probiotic là các vi khuẩn có lợi và Prebiotic là các chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt.
>>> Nguyên nhân bé còi xương mẹ cần biết rõ
>>> Trẻ bị còi xương nên khám ở đâu?
-Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn, thay vì nằm nhiều, ngồi nhiều một chỗ, giúp cho xương cứng, chắc và khỏe hơn, đồng thời giúp cho quá trình trao đổi chất và phát triển chiều cao tốt hơn.
Còi xương trẻ nhỏ phần đa là do thiếu hụt dẫn chất Vitamin D3 và MK7, nên Canxi có bổ sung cũng không vào được tận xương. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khác khiến Canxi bị thiếu hụt khiến trẻ nhỏ dễ bị còi xương như hay ốm vặt, sức đề kháng kém, do hệ tiêu hóa thường xuyên bị rối loạn. Bởi vậy, để phòng ngừa cũng như khắc phục
bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, mẹ cần chú ý khắc phục những “cản trở” này bằng các dưỡng chất tự nhiên, an toàn.