Bài viết chia sẻ kiến thức của chuyên gia, cũng là mẹo uống canxi đúng cách cho trẻ mà bạn có thể tham khảo nhé!
Hậu quả của việc trẻ thiếu/thừa canxi
Bé càng lớn thì nhu cầu về canxi càng tăng. Việc thiếu canxi có thể khiến bé bị còi xương và chậm lớn. Dấu hiệu phổ biến của việc thiếu canxi là bé ngủ không sâu, mồ hôi đổ nhiều,
rụng tóc hình vành khăn, chậm biết lẫy, thóp rộng….
Việc bé thừa canxi cũng khiến bé dễ bị táo bón, rối loạn tiêu hóa…. Hay thậm chí nếu tích tụ canxi quá lâu có thể gây vôi hóa thận, làm giảm khả năng hấp thụ sắt, magie, kẽm …của cơ thể.
Bạn có biết Trẻ thiếu canxi dẫn đến bệnh gì?
Bổ sung canxi đúng cách cho bé
Cần cho bé uống canxi đúng cách. Bố mẹ không nên tự tiện mua canxi về cho con uống. Bên cạnh đó, mẹ có thể bổ sung canxi từ thiên nhiên cho con bằng cách sau:
Đối với trẻ nhỏ, sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi đầy đủ và đồng thời cũng dễ hấp thụ nhất. Đặc biệt là đối với các bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, chỉ cần cho bé uống sữa mẹ là đã cung cấp cho bé các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bé từ 6 tháng tuổi cho đến 4 tuổi, mẹ có thể bổ sung cho bé các dưỡng chất giúp phát triển chiều cao như: Canxi, Vitamin D3 và MK7- đồng thời, đây cũng là giai đoạn nhạy cảm hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện nên trẻ cần được bổ sung kèm các dưỡng chất: Immune Alpha, Sữa non, FOS hòa tan giúp hấp thụ canxi tốt hơn.
Khi trẻ lớn hơn, bước vào độ tuổi đến trường, mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ thông qua những bữa ăn hàng ngày, và vẫn duy trì bổ sung 3 dưỡng chất then chốt đó là: Canxi, MK7, Vitamin D3. Đặc biệt, đây là thời kỳ bộ não của trẻ hoạt động rất nhiều nên việc bổ sung DHA, EPA giúp phát triển trí não cho trẻ. Hơn nữa, đôi mắt của trẻ cũng cần được nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất: Taurin, Cao Bilberry.
Khi trẻ đến tuổi dậy thì, đây là giai đoạn vàng mà cơ thể phát triển mạnh nhất. Cần được bổ sung các dưỡng chất cho xương nhiều hơn. Trong đó, dưỡng chất quyết định vẫn là Canxi, Vitamin D3 và MK7…Đồng thời, không thể bỏ qua các dưỡng chất như: Magie, Bonron, Mangan, Silic, Đồng, Acid folic, Chondroitin…
Trên đây là
cách bổ sung canxi cho trẻ mà các bà mẹ nên biết và có chế độ chăm sóc trẻ hợp lí.
Chúc bé ăn ngon miệng và mau lớn nhé!
Nguồn: suckhoedoisong.vn