Nếu thai nhi nhận dưỡng chất từ mẹ trong cả quá trình mang thai, trẻ sơ sinh được tiếp sức đề kháng thông qua sữa mẹ thì các cột mốc phát triển tiếp theo cho đến 6 tuổi, trẻ phải được chủ động chống lại các tác nhân gây bệnh.
Chính vì vậy, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần là việc vô cùng quan trọng và cần thiết. Sau đây là 2 giai đoạn vàng mẹ cần chú ý để trẻ có thể phát triển tối đa 1 cách toàn diện nhất.
Giai đoạn 0-3 tuổi
Đây được biết đến là giai đoạn trẻ có tốc độ phát triển nhanh nhất. Nếu trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng hay mắc các bệnh nguy hiểm có thể để lại di chứng lâu dài về sau, ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển trí tuệ cũng như thể chất.
Bắt đầu từ lúc ăn dặm, 6 tháng trở đi, kháng thể trong sữa mẹ bắt đầu giảm và kết hợp với việc tiếp xúc nhiều hơn với những tác nhân gây bệnh khi trẻ tập lẫy, bò, đi....nên trẻ độ tuổi này dễ ốm vặt hơn trẻ sơ sinh.
Cần tăng cường sức đề kháng tự nhiên, ví dụ như tắm nắng và tắm không khí... Mẹ đừng quên bổ sung thêm vitamin C để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm khuẩn.
Giai đoạn 3 - 6 tuổi
Trung bình não bộ của trẻ 6 tuổi có trọng lượng bằng 100% não bộ của người lớn, gần như hoàn chỉnh về mặt cấu trúc. Tốc độ phát triển chất có chậm hơn so với giai đoạn trước, tuy nhiên trẻ đã có những phát triển vượt bậc về trí não để khám phá thế giới xung quanh.
Trong quá trình thám hiểm, trẻ sẽ thử thách sự nhẫn nại của phụ huynh bằng hàng nghìn câu hỏi vì sao. Đồng thời khả năng tiếp xúc với nhiều độ vật lạ lẫm có thể chứa các mầm bệnh cũng cao hơn. Việc thay đổi môi trường từ nhà đến lớp mẫu giáo hay tiểu học cũng khiến trẻ khó thích nghi ở giai đoạn đầu. Khả năng nhiễm những bệnh học đường như tiêu chảy cấp và tay chân miệng...cũng tăng cao hơn ở độ tuổi này.
Để chắc chắn trẻ có thể thoải mái học hỏi và khám phá thế giới xung quanh mà không bị các tác nhân gây bệnh tấn công, mẹ cần chủ động thường xuyên giúp trẻ tăng sức đề kháng. Ngoài các hoạt động thể dục thể thao nâng cao thể lực (như chạy, nhảy, vận động…) giúp tăng cường sức khỏe, mẹ cần hướng dẫn trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân và tập cho trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh. Chế độ dinh dưỡng đa dạng, nhiều rau xanh và trái cây tươi giúp trẻ nhận được đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.
Nếu mẹ vẫn còn lo lắng, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm chức năng có chứa thành phần như Immune Alpha, Sữa non và FOS...giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng ốm vặt ở trẻ, để trẻ khỏe mạnh vui chơi và tự do khám phá thế giới xung quanh.
Nguồn: suckhoedoisong.vn