Trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ "Thương con" mẹ phải làm sao?

Trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ mà còn ảnh hướng tới sự phát triển của trẻ. Đồng thời, trẻ ra mồ hôi trộm khi ngủ còn gây ra một số vấn đề sức khỏe khác ở trẻ.

Mồ hôi được tiết ra bởi tuyến mồ hôi và tập trung nhiều dưới da, trán, nách, lưng, lòng bàn tay, bàn chân…được điều hòa bởi hệ thần kinh phó giao cảm. Mồ hôi được tiết ra có tác dụng điều hòa thân nhiệt và phối hợp với những cơ quan khác tạo hệ thống cân bằng cho cơ thể. Cho nên, khi mồ hôi ra nhiều đó chính là dấu hiệu đáng quan tâm, nhất là đối với trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu trong khi ngủ (thường gọi là mồ hôi trộm)

Bé hay ra mồ hôi trộm khi ngủ thường là do thiếu vitamin D giai đoạn sớm, nhất là trẻ sinh non, thiếu cân hay mắc bệnh nhiễm khuẩn và rối loạn tiêu hóa kéo dài, còi xương….Nhưng cũng có thể trẻ hay bị mồ hôi trộm khi ngủ là do môi trường trẻ ngủ chưa hợp lý như phòng ngủ quá bí, đắp nhiều chăn khiến trẻ cảm thấy khó chịu.

Hậu quả của đổ mồ hôi trộm khi ngủ

- Trước tiên, ra mồ hôi trộm khi ngủ cản trở đến giấc ngủ của bé, gây phiền toái cho bố mẹ chăm sóc và trẻ hay thức giấc, quấy khóc. Hơn nữa, bé ngủ không đủ giấc thì thần kinh sẽ ảnh hưởng, bé hay ra mồ hôi trộm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và thể chất.Khi cơ thể bé luôn ẩm ướt, thân nhiệt bé thấp, sức đề kháng yếu, trẻ dễ mắc cảm lạnh và dẫn đến các bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…

- Trẻ ra mồ hôi thường xuyên, lỗ chân lông giãn ra, đây là nơi ứ đọng những chất cặn bã dễ bị viêm nhiễm, rôm sảy, ngứa và mụn nhọt.Trẻ mất một lượng nước, muối khiến cơ thể trở nên khô, mệt mỏi, biếng ăn, cơ thể suy kiệt dần, gầy mòn dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, còi xương.

- Bên cạnh đó, nếu tình trạng ra mồ hôi khi ngủ kéo dài, mất nước nhiều qua đường mồ hôi sẽ dẫn đến tình trạng bị rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiểu ít, nước tiểu có màu vàng, cơ thể nóng, nhiệt. Về lâu dài, khi trạng thái cơ thể mất cân bằng sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, phổi, thận …ảnh hưởng đến quá trình phát triển về sau của trẻ.

Làm gì khi trẻ ra mồ hôi trộm khi ngủ ?

Tăng cường vitamin D bằng cách tắm nắng vào buổi sáng trước lúc 10 giờ, thời gian tắm nắng khoảng 10 đến 30 phút mỗi ngày.Môi trường sinh hoạt và cơ thể của bé cũng phải thoáng mát và sạch sẽ.Cho trẻ ăn đủ chất dinh dưỡng như bột, đạm, béo và vitamin, khoáng chất, bổ sung nước, cần ăn những thực phẩm có tính mát như các loại rau, trái cây, hạn chế những thức ăn cay nóng dễ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, nổi mụn và mẩn ngứa.

Đặc biệt, việc bổ sung dưỡng chất là việc mà cha mẹ cần chú ý cho cơ thể trẻ được phát triển toàn diện. Canxi chính là dưỡng chất cần thiết cho xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Bên cạnh đó, cần bổ sung Vitamin D3 và MK7 vì đây là 2 chất kết hợp hoàn hảo nhất để đưa canxi từ máu vào tận xương. Hơn nữa, bộ 3 này còn mang đến cho trẻ một chiều cao lý tưởng. Trẻ nhỏ thường bị ốm vặt do thay đổi thời tiết, hệ miễn dịch yếu dễ bị vi khuẩn xâm nhập khiến nhiễm các bệnh về đường hô hấp. Chính vì vậy, Immune Alpha là dưỡng chất quan trọng đối với trẻ, giúp tăng sức đề kháng và giảm tình trạng ốm vặt khi kết hợp với Sữa non Colostrum và FOS (chất xơ hòa tan). Hãy cho trẻ một môi trường sống thoáng mát, sạch sẽ và chế độ dinh dưỡng đầy đủ để trẻ có cơ hội phát triển tối đa nhất.