đo chiều cao

/UserUpload/do chieu cao vao thoi diem nao la chuan nhat.jpg

Đo chiều cao vào thời điểm nào là chuẩn nhất ?

Chiều cao của bạn vào buổi sáng và buổi tối khác nhau thế nào ? Hãy cùng thử nghiệm xem các bạn nhé!

Xem thêm

Những thực phẩm không nên ăn khi mang thai

Có những loại thực phẩm bình thường có thể ăn uống, tuy nhiên khi mang thai, lại gây hại cho bà bầu và thai nhi.

Xem thêm

/UserUpload/boi-loi-rat-tot-cho-viec-tang-truong-chieu-cao-o-tre-em.jpg

Môn thể thao nào giúp tăng chiều cao tối đa?

Cho em hỏi em muốn tăng chiều cao thì nên tập những môn thể thao nào giúp tăng chiều cao tối đa ?

Xem thêm

"Hại" hơn là "Lợi" nếu dư thừa Canxi và bổ sung không đúng cách!

Nếu dư thừa Canxi hoặc bổ sung Canxi không đúng, sẽ gây hại gì cho sức khỏe. Vậy, bổ sung Canxi bao nhiêu là đủ?

Xem thêm

Canxi nào tốt, An toàn - hiệu quả ?

Chỉ cần bổ sung lượng canxi vừa đủ nhu cầu, đồng thời giúp canxi đi đến đích cần đến là xương và hạn chế đến những nơi không cần, thậm chí nguy hiểm là ống tiêu hóa, thận, mạch máu và mô mềm, và có

Xem thêm

/UserUpload/5 cach lua chon thuc pham thong minh.jpg

5 cách lựa chọn thực phẩm thông minh

Tình trạng thực phẩm bẩn, tẩm hóa chất, chất bảo quản… được bày bán tràn lan đã gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm người tiêu dùng “hoang mang” trong việc lựa chọn những thực phẩm tươi, sạch, an toàn

Xem thêm

/UserUpload/5 dau hieu canh bao thieu magie.jpg

5 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu Magie

Nhiều người không hiểu tầm quan trọng của magiê, trong khi ở nồng độ thích hợp nó rất quan trọng cho hoạt động của não, chức năng tim và cơ bắp. Magie cùng với silica, vitamin D và K thúc đẩy sức

Xem thêm

/UserUpload/6 bai tap keo gian co tang chieu cao.jpg

Hướng dẫn "6 bài tập kéo giãn cơ giúp tăng chiều cao"

Những bài tập giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp tăng sự uyển chuyển và góp phần cải thiện chiều cao của bạn.

Xem thêm

4 điều cần biết để giữ cho hệ xương chắc khỏe

Bác sỹ Chad Deal, Bệnh viện Cleveland, Mỹ, cho biết để giữ cho hệ xương luôn chắc khỏe, cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý và chủ động phòng tránh các yếu tố gia tăng nguy cơ

Xem thêm

/UserUpload/nhung dieu can biet ve vitamin d.jpg

Vitamin D - Những điều cần biết !

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc định hình xương và giúp răng chắc khỏe. Chỉ cần một chút thời gian phơi nắng sớm mỗi ngày là bạn đã nạp đủ loại vitamin cần thiết này