Chào bạn. Bạn đã qua giai đoạn phát triển tốt nhất, vì vậy để tăng 7cm trong 3 năm là điều rất khó, tuy nhiên không phải là không thể nếu bạn cố gắng. Quan trọng nhất là cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu canxi, luyện tập thể thao đều đặn hằng ngày và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó một cách đơn giản để xương dài nhanh hơn và chắc khỏe đó là bạn nên uống thêm 2-4 viên Vipteen mỗi ngày. Vipteen có chứa canxi nano dễ hấp thu, kết hợp cùng các dưỡng chất cần thiết cho sự dài ra của xương như chondroitin, đồng, kẽm, magie, boron, DHA,.... Sử dụng viên uống Vipteen thường xuyên sẽ giúp bạn có được chiều cao tối ưu, xương răng chắc khỏe và tăng cường trí tuệ. Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.
Đã qua tuổi dậy thì có thể phát triển thêm chiều cao ?
Cách tăng chiều cao hiệu quả - đơn giản và nhanh chóng nhất
Cách bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể
Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam | Cập nhật mới nhất
Chế độ ăn cho trẻ từ 1 - 3 tuổi
Hướng dẫn "6 bài tập kéo giãn cơ" giúp tăng chiều cao hiệu quả
IMMUNE ALPHA - Chìa khóa vàng giúp tăng cường sức đề kháng
Chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất!
3 loại sữa tăng chiều cao cho tốt nhất cho bé
Biểu hiện thiếu Vitamin d trẻ sơ sinh mẹ nên biết
5 vai trò quan trọng của Canxi đối với cơ thể ?
Trẻ em thiếu hụt canxi nên uống thuốc gì ?
Cách tăng chiều cao sau tuổi 25 nếu bạn thật sự còn muốn được cao ✌
Cách tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi 18
Tại sao trẻ chậm mọc răng? Mẹ nên làm gì để trẻ có hàm răng khỏe mạnh?
Vì sao trẻ quấy khóc đêm? Mẹ cần làm gì để trẻ không quấy khóc nữa?
Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 12 - 13 tuổi
Bổ sung Canxi có thể gây tổn hại cho sức khỏe ?
Bố mẹ em không cao ? Em có thể cao trên 1m80 không ?
Hướng dẫn cách bổ sung canxi cho trẻ 6 tuổi