Thảo luận / Tăng chiều cao

Không gian thảo luận, hỏi đáp công khai. Chủ đề sẽ được duyệt trước khi hiển thị.
1 Bình chọn
1 Trả lời

Muốn tăng chiều cao ở tuổi 15 liệu có được nữa không?

Tạo bởi : ĐTAQ
Cháu 15 tuổi là con gái Có kinh nguyệt từ 10tuổi Đến giờ cháu chỉ cao được 1m50 thì cho cháu hỏi liệu cháu còn cao được hơn nữa hay không ?
Thảo luận / Đang mở
Các ý kiến thảo luận
Ths.Bs.Lê Thị Hải

Chào bạn. Hiện bạn đang thấp hơn chuẩn 12cm. Với nữ thì sau khi có kinh nguyệt tốc độ tăng trưởng sẽ chậm lại, thậm chí là ngừng nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên nếu có phương pháp hợp lí bạn vẫn còn có thể phát triển thêm đến năm 23 tuổi.
Quan trọng nhất là cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu canxi, luyện tập thể thao đều đặn hằng ngày và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó lưu ý bữa ăn thông thường cơ thể sẽ chỉ hấp thu được khoảng 40-50% nhu cầu canxi mỗi ngày, vì vậy bạn nên sử dụng thêm viên uống Vipteen hằng ngày để bổ sung Canxi nano, MK7, magie, đồng, chondroitin, DHA,Vitamin D3,…là các dưỡng chất thiết yếu để xương dài nhanh hơn, giữ xương răng chắc khỏe và tăng cường trí tuệ. Liều dùng 4v/ngày/ 2 lần, có thể duy trì thường xuyên hằng ngày hoặc theo đợt ngắt quãng 3 tháng uống, 3 tháng nghỉ trong suốt giai đoạn phát triển.
Chúc bạn đạt chiều cao mơ ước.