Bí quyết giúp teen “nấm lùn” tăng chiều cao trên 1m80

Giai đoạn dậy thì (Nữ từ 10-16 tuổi, Nam từ 12–18 tuổi) sẽ có 1–2 năm chiều cao tăng vọt từ 8–12cm mỗi năm, và chiều cao có thể đạt đến

Cách bơi để tăng chiều cao tối đa?

Với kế hoạch tăng chiều cao an toàn và hiệu quả của teen thì luyện tập thể thao đúng cách chiếm tỉ lệ thành công rất lớn, trong đó không

3 biện pháp "tăng chiều cao" tốt nhất hiện nay!

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào

Những bài tập cải thiện tư thế, dáng điệu giúp phát triển chiều cao

Tư thế (dáng điệu) là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao và sức khỏe của con người. Nếu bạn muốn đạt

Chơi bóng rổ tăng chiều cao "vùn vụt"

Bóng rổ hiện là môn thể thao đang được các bạn trẻ ưu chuộng giúp teen phát triển chiều cao tối đa.

Tăng chiều cao nhanh chóng với 5 mẹo nhỏ

Đôi khi có những việc rất dễ làm và giúp tăng chiều cao nhanh chóng mà teen chưa biết đấy ? Sau đây là 5 mẹo giúp tăng chiều cao hiệu quả

Hướng dẫn "6 bài tập kéo giãn cơ giúp tăng chiều cao"

Những bài tập giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp tăng sự uyển chuyển và góp phần cải thiện chiều cao của bạn.

Bí quyết giúp tuổi 10 - 18 cao lớn thông minh

"Xinh là đẹp. Nhưng cao còn đẹp hơn"

1 2>

Tin xem nhiều

⚠️ Lưu ý hiệu quả của phương pháp còn phụ thuộc vào cơ địa từng người.