Giai đoạn dậy thì (Nữ từ 10-16 tuổi, Nam từ 12–18 tuổi) sẽ có 1–2 năm chiều cao tăng vọt từ 8–12cm mỗi năm, và chiều cao có thể đạt đến

Với kế hoạch tăng chiều cao an toàn và hiệu quả của teen thì luyện tập thể thao đúng cách chiếm tỉ lệ thành công rất lớn, trong đó không

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào

Tư thế (dáng điệu) là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao và sức khỏe của con người. Nếu bạn muốn đạt

Bóng rổ hiện là môn thể thao đang được các bạn trẻ ưu chuộng giúp teen phát triển chiều cao tối đa.

Đôi khi có những việc rất dễ làm và giúp tăng chiều cao nhanh chóng mà teen chưa biết đấy ? Sau đây là 5 mẹo giúp tăng chiều cao hiệu quả

Những bài tập giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp tăng sự uyển chuyển và góp phần cải thiện chiều cao của bạn.

"Xinh là đẹp. Nhưng cao còn đẹp hơn"