Cách tăng chiều cao hiệu quả tuổi 16 phải kể tới chế độ ăn khoa học. Bởi dinh dưỡng đóng góp tới trên 30% yếu tố phát triển chiều cao.

Khi đã hiểu di truyền không phải là yếu tố quyết định chiều cao của mỗi người thì tìm được cách tăng chiều cao đơn giản, cách tăng chiều

Giúp trẻ hướng tới chiều cao lý tưởng, dáng chuẩn lại khỏe mạnh là mong muốn không chỉ của các bậc phụ huynh, của mỗi bạn trẻ mà còn là mục

Bên cạnh việc bổ sung sanxi, tập luyện các bài tăng trưởng chiều cao. Bạn hãy bổ sung các loại rau cho cơ thể. Cụ thể như: Củ cải, đậu hà

Cùng với những dinh dưỡng tăng cường chiều cao không kém trứng; sữa; cá..; những loại rau dưới đây sẽ giúp trẻ phát triển vừa cao mà không

Hãy lựa chọn cho mình một bài tập yoga yêu thích để sở hữu vòng eo con kiếng và cải thiện chiều cao nâng cao sức khỏe ngay tại nhà nhé.

Trong nhóm bạn chơi, chẳng khó khăn gì để có thể phát hiện ngay những đứa có tiềm năng trở thành nhân vật có chiều cao xuất sắc sau này.

Cha mẹ nào cũng mong muốn con đủ dưỡng chất để cao lớn, khỏe mạnh. Bạn hãy thử làm bài trắc nghiệm sau đây để biết mình đã thực sự hiểu về