Tuổi dậy thì từ 14 – 18 tuổi là giai đoạn cuối cùng để cơ thể phát triển chiều cao, đây được ví như cơ hội có một không hai cho bất kỳ ai

Có rất nhiều cách tăng chiều cao đó là chế độ dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, thói quen sinh hoạt khoa học, gen di truyền

Những bí quyết được chia sẻ sau đây là cách tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì, hãy thực hiện ngay từ hôm nay để cơ thể nhanh chóng

Canxi rất quan trọng với cơ thể, mọi độ tuổi đều cần bổ sung canxi đúng cách mỗi ngày nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho quá trình tạo xương trong

Chiều cao của người Nhật đã thay đổi vượt bậc trong khoảng 20 năm vừa qua, hãy cùng tìm hiểu cách tăng chiều cao của người Nhật dưới đây để

Chuyên gia tư vấn cách tăng chiều cao ở tuổi 17 cho cả năm và nữ bằng những phương pháp đơn giản trong cuộc sống hàng ngày mà bạn không nên

Giai đoạn dậy thì (Nữ từ 10-16 tuổi, Nam từ 12–18 tuổi) sẽ có 1–2 năm chiều cao tăng vọt từ 8–12cm mỗi năm, và chiều cao có thể đạt đến

Tuổi dậy thì là thời điểm “vàng” để chiều cao có cơ hội phát triển vượt bậc. Do vậy cần có một phương pháp khoa học và hợp lý để thúc đẩy