➟ 5 cách tăng chiều cao nhanh bằng thể thao

Luyện tập thể thao được xem là một trong những yếu tố tăng chiều cao cho trẻ. Nhưng luyện tập thế nào, tập môn gì phù hợp để đạt được mục

8 bài tập yoga tại nhà vừa tăng chiều cao vừa dáng xinh cho bạn nữ

Hãy lựa chọn cho mình một bài tập yoga yêu thích để sở hữu vòng eo con kiếng và cải thiện chiều cao nâng cao sức khỏe ngay tại nhà nhé.

Mách bạn 1 số động tác trong lúc ngồi học để có vòng eo "con kiến"

Đừng lo việc ngồi học bài hay bàn làm việc liên tục khiến bạn béo bụng. Ngưỡ lại, bạn có thể tận dụng việc này đê giảm cân hiệu quả.

5 dấu hiệu cho thấy bạn tập thể dục quá mức cần thiết

Tập “hung hục” để giữ dáng không phải là cách tốt. Các bạn nên ý thức được giới hạn cơ thể của mình đấy.

<12345 6